Koningin Maxima onthult: 'Alexia praat soms met een therapeut'

Koningin Máxima was gister openhartig over de mentale gezondheid van haar dochters en haarzelf, naar aanleiding van de zelfdoding van haar zusje Ines. Zo onthulde ze dat zowel Amalia als Alexia regelmatig een therapeut spreken.

Therapie

"Als je iemand verliest, zeker door zelfmoord, toen wisten we niet (wat er speelde)," zei ze. "Je praatte er niet over, ik wist niet precies hoe erg het was, dat is juist wat ik wil voorkomen in de toekomst. En dat is mijn 'lessons learned' met mijn ervaring met mijn zusje."

Ze geeft daarom haar kinderen mee dat het okay is om soms met iemand te praten als je het gevoel hebt dat het nodig is. "Ik ben de eerste die heeft gezegd: 'Het is heel fijn om met iemand te praten en zeg het maar gewoon, het is geen issue. We hebben allemaal momenten en als er dan hulp te vinden is, waarom niet."

Amalia

Amalia onthulde eerder in haar boek inderdaad zo nu en dan een therapeut te spreken. "Ik vind het geen taboe. En geen probleem om dat in het openbaar te zeggen. Soms wordt het me allemaal te veel, school, vrienden, en dan praat ik met iemand" schreef ze.

"Als ik er behoefte aan heb, maak ik een afspraak. Even je hart luchten, en dan ben ik weer voor een maand klaar. Af en toe praten met een professional vind ik heel normaal, zeker ook na wat er met mijn tante is gebeurd. Iedereen praat over gezond eten en sporten. En dat ís ook heel belangrijk. Maar hoe belangrijk is het om je mentale gezondheid bij te houden? Het een kan niet zonder het ander."

BEKIJK HIER DE VIDEO