Nesim el Ahmadi vertelt over mentale problemen: 'Ik kwam in een depressie terecht'

Nesim el Ahmadi heeft via een Instagram post een boekje open gedaan over zijn mentale gesteldheid. Nesim vertelt moeite te hebben met de mentaliteit van "gewoon man zijn en doorgaan, geen emoties tonen en doorknallen".

"Ik ben opgegroeid met een mentaliteit van ‘gewoon man zijn en doorgaan, geen emoties tonen en doorknallen… als man praat je niet over je emoties… huilen? Ben je een pussy ofso? Ga toch niet lope janke…’ afgelopen jaar heb ik hier de prijs voor moeten betalen. Ik kwam in een depressie terecht waar je niet goed van wordt… Ik had enorme negatieve en ik vind het naar om te zeggen maar zelfs suïcidale gedachtes… en ik ben daar destijds gedeeltelijk uitgekomen door heel veel met een psycholoog te gaan praten en te werken aan mijn mentale gezondheid", schrijft Nesim onder andere onder zijn post. Zijn post is hieronder te bekijken.

Nesim steekt zijn volgers die ook mentale problemen ervaren een hart onder de riem. "Ik geloof gewoon niet dat ik de enige ben en daarom wou ik dit ff delen. Ik hoop voor mij en vele anderen dat we deze periodes ook weer zullen overwinnen en ik wil nog even zeggen dat het oke is om te praten over je gevoelens! Het is oke om je emoties soms los te laten OOK ALS MAN! Ik had (heb) soms nog steeds enorme moeite met echt praten over hoe ik me voel…", aldus Nesim.

Denk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand anders? Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem: chat via 113.nl, bel 113 of via het gratis nummer 0800-0113.